Amélia Blog
Emagrecimento e Bem-Estar


Emagrecimento

23 de maio de 2014

Top 10 – Dietas para emagrecer rápido

dietas para emagrecer rápido

Buscando uma ajuda para emagrecer? Então você chegou ao artigo certo. Estamos disponibilizando 10 dietas para emagrecer rápido e emagrecer com saúde.

É só ver qual parece mais interessante para você e ler mais sobre o assunto. Não se esqueça é claro de consultar um nutricionista

Conheça-as agora:

1 – Dieta Atlântica

Gosta de carnes vermelhas e pensa que não pode se alimentar dela? Nessa dieta é possível comer a carne vermelha. Por ser bastante flexível, a Dieta Atlântica apresenta verdadeiros resultados e, o melhor de tudo, em poucos dias. O ponto importante que deve ser levado a sério é não consumir alimentos como frituras e doces.

2 – Dieta Dukan

Buscando uma dieta sem sofrimento? Parabéns, a Dieta Dukan será a sua solução. Se você é uma pessoa que deseja reduzir as medidas, a dieta oferece alimentos à base de proteína do bem. Essa dieta é conhecida como regime de emergência e o resultado é satisfatório.

3 – Dieta Ortomolecular

Entre as celebridades a Dieta Ortomolecular é bastante conhecida. Com o objetivo de desintoxicar o organismo, a dieta oferece todas as proteínas e substâncias não encontradas no corpo, ou seja, que estão em falta. Desse modo, o corpo conquista equilíbrio energético e nutricional.

4 – Dieta Mediterrânea

Com o passar dos anos, quilinhos e quilinhos começam a se apresentar. E não é só o sexo feminino que fica estressado com esses resultados não. O sexo masculino também entra em desespero quando os quilinhos se apresentam. Para essa solução, entra em cena a Dieta Mediterrânea, que é rica em vegetais, peixes e fibras.

5 – Dieta dos Pontos

Funciona da seguinte maneira: o indivíduo faz um cálculo, onde acrescenta sua idade, peso, altura, sexo e intensidade da atividade física. Desse modo, o cálculo, é claro, mostrará um resultado, sendo que esse cálculo trará o número de pontos que a pessoa pode consumir diariamente.

6 – Dieta Ovolactovegetariana

Pode rir, pois o nome é engraçado. Mas o resultado é mais engraçado ainda. Com poder surpreendente, a dieta funciona e traz resultados excelentes. A base de ovos, leite e seus derivados, essa dieta é indicada apenas para aquelas pessoa que não querem mais comer carnes e seus derivados.

7 – Dieta Antienvelhecimento

Já pensou em perder 7kg em 30 dias? A dieta antienvelhecimento é possível. Além de proteger contra os efeitos da idade, a dieta também oferece disposição e melhora a saúde do interessado. E é feito a base de que? De alimentos antioxidantes naturais, proteínas com bastante moderação e carboidratos.

8 – Dieta VLCD

Very Low Calorie Diet é isso que a sigla VLCD significa. E o poder dessa dieta é grandioso, pois é possível perde de 2 a 3kg por semana. Não é o máximo? Porém, preste atenção: essa dieta no inicio fará você perder o excesso de liquido no organismo. É bastante conhecida e é definida como ‘’uma dieta de poucas calorias’’.

9 – Dieta Detox

Seu principal objetivo é eliminar as toxinas e as outras substâncias encontradas no corpo do ser humano. Com essa dieta é possível perder 3kg, além de secar as gordurinhas indesejadas. A Dieta Detox tem duração de sete dias e ajuda ainda o individuo a ganhar disposição.

10 – Dieta sem Glúten

Essa dieta precisa ter uma ajuda extra, e o nutricionista é a saída. Todos sabem que o glúten é uma substancia importante para nosso organismo e a falta dela pode gerar problemas graves. A Dieta sem Glúten ajuda a secar alguns quilinhos e surpreende até aqueles que não botam fé na própria dieta.

E você, o que acha das dietas acima? Você já fez ou faz algumas dessas dietas? Deixe seu comentário!

Emagrecedores indicados:



Sobre o Autor

Amélia Blog
Amélia Blog
AméliaBlog no Google+




0 Comentários / Relatos


Seja o primeiro a comentar ou relatar!


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *


− 3 = 4


OxyElite Pro